Книга 13 Things Mentally Strong People Don't Do

Книга «13 звичок, яких позбулися сильні духом люди» автора Емі Морін колись була статтею, що за два тижні набрала мільйони переглядів і неймовірну популярність, а згодом стала посібником, як подолати труднощі на шляху до щасливого й повноцінного життя.

Морін чітко розуміє, про що пише. У віці 26 років її чоловік, психолог і психотерапевт за професією, раптово помер. Перебуваючи в стані душевних поневірянь, дівчина досить швидко зрозуміла, заручником яких помилок вона не хотіла б ставити: жалості до себе, відчуття, що їй усі винні, та образи. Протягом десяти останніх років жінка удосконалювала ці принципи й застосовувала їх на пацієнтах під час психотерапевтичної практики. Результати вражали.

У цій книзі ми навчимося визначати 13 поширених помилок, які гальмують розвиток нашого життя і яких слід уникати. Ми відвідуємо спортзал, щоб зміцнити м’язи тіла, але не замислюємося над тим, щоб зміцнити силу духу. Адже саме сила духу сприяє продуктивному й осмисленому життю. У цій унікальній книзі ви знайдете всі відповіді на запитання за цією темою.